CUSTOMER VOICES
お客様の声
GOJIAIで「心地いい体づくり」を実現された方々の、リアルな体験談をご紹介します。きっとあなたにも参考になるストーリーが見つかるはずです。
GOJIAIの実績
体験談
様々な悩みを抱えた方々が、どのように変化を実現したかをご覧ください。
田中さん（30代女性）
会社員きっかけ・悩み
デスクワークで毎日肩こりと腰痛に悩まされていました。マッサージに通っても一時的にしか改善せず、根本的な解決策を探していました。
取り組んだこと
姿勢改善エクササイズと、正しいデスクワーク環境の整備を中心に取り組みました。
結果・変化
3ヶ月で肩こりがほぼ解消し、腰痛も8割程度改善しました。何より、自分で体をケアできるようになったことが大きな変化です。
佐藤さん（40代男性）
管理職きっかけ・悩み
仕事のストレスで暴飲暴食が続き、3年で15kg体重が増加。健康診断でも要注意と言われ、危機感を感じていました。
取り組んだこと
ストレス管理と食事習慣の見直し、無理のない運動習慣の構築を段階的に進めました。
結果・変化
6ヶ月で12kg減量に成功。体重だけでなく、ストレス耐性も向上し、仕事のパフォーマンスも上がりました。
山田さん（50代女性）
主婦きっかけ・悩み
更年期に入ってから疲れやすく、気分の浮き沈みも激しくなりました。病院では「様子を見ましょう」と言われるだけで不安でした。
取り組んだこと
運動習慣の確立、睡眠の質改善、栄養バランスの最適化を中心としたアプローチを行いました。
結果・変化
4ヶ月で体調が大幅に改善。朝の目覚めも良くなり、以前のような活力が戻ってきました。
鈴木さん（20代男性）
エンジニアきっかけ・悩み
毎日夜遅くまで仕事をして、朝起きても疲れが取れない状態が続いていました。コーヒーに頼る生活を変えたいと思っていました。
取り組んだこと
睡眠の質向上と、短時間でも効果的な運動習慣の導入、栄養補給の見直しを行いました。
結果・変化
2ヶ月で朝の目覚めが劇的に改善。集中力も持続するようになり、残業時間も減りました。
高橋さん（60代男性）
退職者きっかけ・悩み
退職後、急激に体力が衰え、階段の上り下りでも膝が痛むようになりました。このまま歩けなくなるのではと不安でした。
取り組んだこと
膝に負担をかけない筋力強化と、全身の機能向上を目的とした運動プログラムを実施しました。
結果・変化
8ヶ月で膝の痛みが大幅に軽減し、趣味の登山も再開できるようになりました。体力年齢も10歳若返りました。
中村さん（35代女性）
看護師きっかけ・悩み
不規則な夜勤で睡眠リズムが崩れ、日中の集中力低下と体調不良に悩んでいました。患者さんのためにも改善したいと思っていました。
取り組んだこと
シフト勤務に対応した睡眠管理法と、短時間回復法、栄養タイミングの最適化を指導しました。
結果・変化
5ヶ月で夜勤明けの回復が早くなり、日中のパフォーマンスも向上。仕事へのやりがいも戻ってきました。
お悩み別の改善事例
あなたと同じ悩みを持つ方の改善事例を探してみてください。
痛みの改善
腰痛、肩こり、膝の痛みなど
- • 慢性腰痛から解放された事例
- • デスクワーカーの肩こり改善
- • 膝痛でスポーツ復帰した事例
体力・パフォーマンス向上
疲労感、集中力、持久力など
- • 慢性疲労から回復した事例
- • 仕事の集中力が向上した事例
- • 体力年齢が10歳若返った事例
体型・美容
ダイエット、姿勢改善など
- • リバウンドしないダイエット成功
- • 美しい姿勢を手に入れた事例
- • 健康的に体重を落とした事例
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